3 клас 21.09.2022

Дата: 21.09.2022 10:20

Кількість переглядів: 14

Домашнє завдання:

21.09.2022

1. Виконання ранкової зарядки за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=UHolNPAu40g

2.Виконаннякомплексу вправ для ніг і стоп

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw

3. Техніка виконання човникового бігу 4х9 м

https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=10s

( виконати в домашніх умовах)

4. Вправи для розвитку сили

Присідання (хлопці 3 підходи по 20 разів,дівчата 2 підходи по 15 разів)