1 клас 27.01.2022 - 11.02.2022

Дата: 27.01.2022 10:07

Кількість переглядів: 41

Домашнє завдання:

27.01.2022

1. Виконання ранкової зарядки за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=XlTHEbVe5jQ&t=72s

2.Виконання вправ для профілактики плоскостопості ніг

https://www.youtube.com/watch?v=Wd_X_m7mqbQ

3.Поради про імунітет(перегляд відео)

https://www.youtube.com/watch?v=X_t2fGl-7qo&feature=youtu.be

Домашнє завдання:

28.01.2022

1. Виконання фізкультхвилинки за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM

2.Виконання стрибкових вправ

- стрибки на двох ногах (12 разів)

- стрибки на лівій нозі (12 разів)

- стрибки на правій нозі (12 разів)

- стрибки з напівприсіду (12 разів)

-стрибки з повного присіду (10 разів)

*Відпочинок між кожним підходом  -  2 хв

Домашнє завдання:

01.02 – 04.02.2022

1. Виконання ранкової зарядки за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=H4p7NFtzC9Q

2.Виконання вправ ( за посиланням)

https://www.youtube.com/watch?v=yT5VBXR8Qow

3.Біг з високим підніманням стегна ( 2 підходи 30 секунд)

https://www.youtube.com/watch?v=3haY_bpN2Fo

Домашнє завдання:

08.02 – 11.02

1. Виконання фізкультхвилинки за посиланням

https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM

2.Виконання стрибкових вправ

- стрибки на двох ногах (12 разів)

- стрибки на лівій нозі (12 разів)

- стрибки на правій нозі (12 разів)

- стрибки з напівприсіду (12 разів)

-стрибки з повного присіду (10 разів)

*Відпочинок між кожним підходом  -  2 хв

« повернутися