5 клас 28.01.2022- 11.02.2022
Тема: Гімнастика
Домашнє завдання:
27.01.2022
1. Виконання комплексу загальнорозвивальних вправ на місці ( перегляд відео)
https://www.youtube.com/watch?v=dJ09KfBBPHQ
2. Вправи для розвитку сили рук
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги ( хл. 3х20,дівч. 3х12)
3. Вправи для розвитку сили ніг
- вистрибування вгору з упору присівши ( хл. 4х15,дівч. 3х15)
Домашнє завдання:
31.01 – 04.02.2022
1. Виконання комплексу загальнорозвивальних вправ на місці ( перегляд відео)
https://www.youtube.com/watch?v=dJ09KfBBPHQ
2. Піднімання тулуба в сід із положення лежачи за 1 хв
3. Стрибки в довжину з місця
Тема: Гімнастика
Домашнє завдання:
07.02.- 11.02
1. Виконання комплексу загальнорозвивальних вправ на місці ( перегляд відео)
https://www.youtube.com/watch?v=i2ECvotGl4A
2. Повторення правил поведінки на уроці(перегляд відео)
3. Вправи для розвитку сили рук
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги ( хл. 3х20,дівч. 3х12)
