4 клас 18.10.2022 - 20.10.2022
Дата: 18.10.2022 08:16
Кількість переглядів: 30
Домашнє завдання:
1. Виконання ранкової зарядки за посиланням
https://www.youtube.com/watch?v=UHolNPAu40g
2.Виконаннякомплексу вправ для ніг і стоп
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw
3. Техніка виконання човникового бігу 4х9 м
https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=10s
( виконати в домашніх умовах)
4. Вправи для розвитку сили
Присідання (хлопці 3 підходи по 20 разів,дівчата 2 підходи по 15 разів)
https://www.youtube.com/watch?v=U2sHAnxpDQI
